Mariaus Paškevičiaus dziudo mokykla

12 -20 metų vaikai

Stiprėjame ant tatamio

ką reikia žinoti

kovo 11-osios g. 20, kaunas

antradienis

18:00 - 19:00

ketvirtadienis

18:00 - 19:00

junkis ir tu

stipriname kūną ant tatamio

40 per mėnesį
  • Treniruotės 2x per savaitę
  • Bendras kūno lavinimas be dziudo sporto specifikos
  • Daug sėdintiems ir mažai judantiems jaunuoliams

keletas svarbių dalykų

Visada rekomenduojame dėveti ilgas sportines kelnes ir marškinėlius. Ant tatamio sportuojami basi, bet jei orai atšąla galime būti su kojinėmis, bet tik baltomis arba šviesiomis (toks mūsų dziudo etiketas ant tatamio).

Treniruotės nukreiptos į bendrą kūno stiprinimą, dubens laisvumą, laikysenos korekciją ir bendrą kūno sveikatą. Pratimai parenkami taip kad galėtų atlikti visi, klausimas kiek ir kaip. Judesio kokybė svarbiausia, kad galėtume kryptingai stiprėti. Geriausias būdas sužinoti – bandymas.

Jau turim smagią ir draugišką komandą

ateik ir išbandyk

treneris

Marius Paškevičius

Dziudo trenerio bakalauro ir sporto magistro studijos Lietuvos sporto universitete, Ilgametis Nacionalinės dziudo rinktinės narys, Olimpinės dziudo rinktinės narys, Europos jaunimo čempionato 2 vietos laimėtojas, 2 Olimpinių žaidynių dalyvis, Pasaulio čempionato 3 vietos laimėtojas, 2 kart Europos čempionatų 3 vietos laimėtojas.